เสื้อผ้า: ใส่เป็นชั้นๆ คือหัวใจหลัก
สภาพอากาศของญี่ปุ่นแตกต่างกันมากตามฤดูกาลและภูมิภาค สูตรที่ใช้ได้ตลอดคือการแต่งกายแบบเลเยอร์ (ใส่เสื้อซ้อนกันหลายชั้น) ฤดูใบไม้ผลิ (มีนาคม–พฤษภาคม): เตรียมแจ็คเก็ตบางๆ เสื้อแขนยาว และเสื้อกันหนาวสักตัวสำหรับคืนที่อากาศเย็น อุณหภูมิช่วงนี้แกว่งระหว่าง 8–22°C ฤดูร้อน (มิถุนายน–สิงหาคม): เลือกผ้าบางเบาระบายอากาศดี เตรียมเสื้อกันฝนสำหรับช่วงมิถุนายนที่เป็นหน้าฝน และอย่าลืมหมวก+ครีมกันแดด เพราะความชื้นสูงกว่า 80% ฤดูใบไม้ร่วง (กันยายน–พฤศจิกายน): คล้ายฤดูใบไม้ผลิ แต่เพิ่มแจ็คเก็ตหนาขึ้นอีกนิด ฤดูหนาว (ธันวาคม–กุมภาพันธ์): ต้องมีเสื้อโค้ทกันหนาว ถุงมือ และผ้าพันคอ เพราะโตเกียวอุณหภูมิลงไปถึง 2–10°C ส่วนฮอกไกโดหนาวกว่านั้นมาก และควรแพ็คชุดหน่อยหรูไปด้วยสักชุด เผื่อร้านอาหารบางแห่งมีการกำหนด Dress Code
Tip: ร้าน Uniqlo มีอยู่ทั่วญี่ปุ่น หากแพ็คเสื้อกันหนาวมาน้อยไป ซื้อเสื้อซับใน HEATTECH ที่นั่นได้เลยตอนถึงญี่ปุ่น ราคาอยู่ที่ประมาณ ¥990–1,990
รองเท้า: ให้ความสะดวกสบายมาก่อนความสวยงาม
ในญี่ปุ่น คุณจะเดินเฉลี่ย 15,000–25,000 ก้าวต่อวัน ดังนั้นควรพกรองเท้าที่สวมใส่สบายและผ่านการใช้งานมาพอควรแล้ว รองเท้าแบบสวมหัวเหมาะมากที่สุด เพราะต้องถอดรองเท้าบ่อยมาก ไม่ว่าจะเป็นวัด ร้านอาหาร หรือ Ryokan หลีกเลี่ยงบูทผูกเชือกในวันที่มีแผนเที่ยววัดหลายแห่ง อย่าลืมแพ็คถุงเท้าที่สะอาดและไม่มีรู เพราะพื้นวัดไม่ให้อภัยเรื่องนี้ ในฤดูร้อน รองเท้าแตะใส่เที่ยวชิลๆ ได้ แต่บางวัดที่มีพื้นกรวดอาจกำหนดให้ใส่รองเท้าปิดหัวแทน ส่วนฤดูหนาวควรมีรองเท้ากันน้ำพื้นกันลื่น เพราะทางเท้าในภาคเหนือของญี่ปุ่นอาจมีน้ำแข็งเกาะ ร้านรองเท้าในญี่ปุ่นส่วนใหญ่มีไซส์ไม่เกิน EU 28 ซม. (US 10) ดังนั้นเตรียมรองเท้าที่เหมาะกับเท้าคุณมาจากบ้านดีกว่า
เทคโนโลยีและการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต
อุปกรณ์ที่จำเป็น: อะแดปเตอร์ปลั๊กสากล — ญี่ปุ่นใช้ปลั๊กแบบ Type A (เหมือนอเมริกา) ไฟ 100V ซึ่งรองรับชาร์จเจอร์ส่วนใหญ่ Power Bank ความจุตั้งแต่ 10,000 mAh ขึ้นไป — เพราะเปิดแผนที่และแอปแปลภาษาตลอดวัน แบตหมดเร็วแน่นอน eSIM หรือ Pocket WiFi — ควรจัดการก่อนออกเดินทาง แอป Google Translate พร้อมดาวน์โหลดชุดภาษาญี่ปุ่นแบบ Offline ไว้ก่อน แอปที่ควรมีติดมือถือ: Navitime (ดูตารางรถไฟ), Tabelog (ค้นหาร้านอาหาร), Google Maps (เดินเท้าและระบบขนส่ง), PayPay (จ่ายเงินแบบ QR Code ได้แทบทุกที่) และ Suica/Pasmo บน Apple Pay ก็ช่วยให้ไม่ต้องพกบัตร IC จริงๆ
ของใช้ส่วนตัวและยา
ร้านขายยาในญี่ปุ่น เช่น Matsumoto Kiyoshi, Sundrug และ Tsuruha มีของครบและคุณภาพดีมาก ดังนั้นไม่จำเป็นต้องแพ็คของใช้ส่วนตัวมาเยอะ แต่มีบางอย่างที่ควรพกมาเอง ได้แก่: ยาที่แพทย์สั่งพร้อมเอกสารภาษาอังกฤษ (บางส่วนผสมที่ถูกกฎหมายในไทยอาจถูกจำกัดในญี่ปุ่น เช่น Pseudoephedrine และยารักษาสมาธิสั้นบางชนิด ต้องขออนุญาตนำเข้าล่วงหน้า) ครีมกันแดด โรลออนหรือสเปรย์ระงับกลิ่นกาย (ยี่ห้อญี่ปุ่นมักมีฤทธิ์อ่อนกว่า ควรพกของที่ถนัดมาเอง) และน้ำยาล้างคอนแทคเลนส์ถ้าติดยี่ห้อ สินค้าที่ซื้อได้ในร้านขายยาญี่ปุ่นและน่าซื้อมาก: หน้ากากอนามัยคุณภาพสูง แผ่นแปะ Salonpas แก้ปวด ยาหยอดตา และยาบรรเทาอาการท้องไส้ปั่นป่วน สำหรับห้องพักโรงแรม ปกติมีแชมพู ครีมอาบน้ำ แปรงสีฟัน และมีดโกนให้ครบอยู่แล้ว
สิ่งที่ไม่ควรพกไปญี่ปุ่น
ทิ้งสิ่งเหล่านี้ไว้ที่บ้านดีกว่า: กระเป๋าที่มากเกินไป (สถานีรถไฟในญี่ปุ่นมีบันไดเยอะและพื้นที่สำหรับกระเป๋าใหญ่ในรถไฟท้องถิ่นมีจำกัดมาก) ผ้าขนหนูตัวใหญ่ (โรงแรมและออนเซ็นมีให้) ของใช้ส่วนตัวขนาดเต็มขวด (แบ่งใส่ขวดเล็กหรือซื้อที่ญี่ปุ่นได้เลย) กระเป๋าเดินทางแบบแข็งขนาดใหญ่กว่า 28 นิ้ว (ใส่ตู้ล็อกเกอร์หรือช่องเก็บของบนรถไฟไม่ได้) และเสื้อผ้ามากเกินความจำเป็น เพราะญี่ปุ่นมีร้านสะดวกซักแทบทุกย่าน (ซักประมาณ ¥200 อบแห้ง ¥100 ต่อ 10 นาที) มีบริการซักรีดในโรงแรม รวมถึงร้าน Uniqlo และ GU ที่ขายเสื้อผ้าราคาไม่แพง หากต้องการส่งกระเป๋าส่วนเกินไปยังเมืองถัดไป ใช้บริการ Yamato Transport ได้เลย ค่าบริการอยู่ที่ประมาณ ¥2,000–3,000 ต่อเที่ยว
